Archivo diario: Domingo, 23 septiembre, 2018

Los 4 ejercicios de glúteos que más rápido se notan – Cómo entrenar glúteos con mejores resultados

A la hora de perfilar nuestro cuerpo mediante un entrenamiento efectivo, el glúteo es un músculo responsable de muchas cosas. No solamente nos referimos a la parte estética, sino a la funcional. a través de Los 4 ejercicios de glúteos … Seguir leyendo

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Todo el mundo hace press de banca

Cuando vas al gimnasio, esta máquina siempre está solicitada por alguien. También es normal que veas grupitos de colegas sujetando a otro que está realizando el ejercicio. a través de Todo el mundo hace press de banca

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