20 preguntas (con respuesta) sobre nutrición y deporte que alguna vez te has hecho – Claves para una alimentación sana

imageSi te gusta comer y te gusta hacer deporte, seguramente te has hecho unas cuantas preguntas de las que nunca has conseguido una respuesta 100% fiable. Nosotros también. Hasta ahora.

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[VIDEO] Astid Gutsche: Me siento 100% peruana | Celebra, Perú | El Comercio Perú

1711567.jpgSin conocer al Perú, ya se sentía peruana. La conexión primigenia de Astrid Gutsche (Alemania, 1971) con el país no tiene una explicación lógica sino espiritual: ella simplemente amaba todo lo relacionado con nuestra cultura.

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Transforma tu cuerpo en un año

giphy-2-1512073822No somos partidarios de los planes exprés para los resultados a largo plazo y sí lo somos de ponernos en manos de expertos cuando se trata de modificar nuestro cuerpo y nuestros hábitos.

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¡Reto 30 días! Consigue un abdomen plano y definido con este circuito de ejercicios

Tener un abdomen plano y definido es el reto de todos nosotros cuando llega la temporada de verano y queremos lucir esos “cuadraditos” envidiables.

Por eso hoy te mostramos un reto de 30 días con el que conseguirás ese abdomen plano y definido que siempre habías soñado.

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Obligatorio usar un banco para comprar autos e inmuebles – Diario Expreso | Diario Expreso

Conforme a los cambios en la Ley de Bancarización (Ley 30730), desde el próximo 21 de agosto será obligatorio el uso de cheque o depósito bancario en la compra de vehículos e inmuebles cuyos valores sean iguales o que superen las 3 UIT (S/12,450), informó la Cámara de Comercio de Lima.

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Cómo desayunar como un experto en fitness

imageElegir no desayunar es una decisión personal. Hay muchos estudios sobre ayuno intermitente que justifican esa decisión. O bien, puedes elegir despertar por la mañana y prepararte una comida decente para salir por la puerta y afrontar tu día.

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M86 in the Central Virgo Cluster

[Img #34901]Is there a bridge of gas connecting these two great galaxies? Quite possibly, but it is hard to be sure. M86 on the upper left is a giant elliptical galaxy near the center of the nearby Virgo Cluster of galaxies. Our Milky Way Galaxy is falling toward the Virgo Cluster, located about 50 million light years away. To the lower right of M86 is unusual spiral galaxy NGC 4438, which, together with angular neighbor NGC 4435, are known as the Eyes Galaxies (also Arp 120). Featured here is one of the deeper images yet taken of the region, indicating that red-glowing gas surrounds M86 and seemingly connects it to NGC 4438. The image spans about the size of the full moon. It is also known, however, that cirrus gas in our own Galaxy is superposed in front of the Virgo cluster, and observations of the low speed of this gas seem more consistent with this Milky Way origin hypothesis. A definitive answer may come from future research, which may also resolve how the extended blue arms of NGC 4435 were created.

a través de Astronomy Picture of the Day

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